Wahrnehmung & Bewegung
Unsere Leistungsfähigkeit wird ganz maßgeblich von unserem Wahrnehmungs- und Koordinationsvermögen beeinflusst. Und das können wir trainieren!
Da Wahrnehmung und Bewegung eine Einheit bilden, geht es im Bewegungstraining darum, den Zusammenhang zwischen beidem, den Zusammenhang zwischen Spüren und Bewirken bewusst zu machen und zu trainieren.
Dabei setze ich unter anderem die Methode Life Kinetik ein, die aus drei Elementen besteht:
- Training der flexiblen Körperbeherrschung (Bewegung)
- Training des visuellen Systems (Wahrnehmung)
- Training des Arbeitsgedächtnisses (Gehirngymnastik)
Für Firmen
WAS
Bewegungstraining für Ihre Mitarbeiter, z. B. im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
WARUM
Durch Bewegungstraining für Ihre Mitarbeiter steigern Sie deren Leistungsfähigkeit. Die Mitarbeiter sind schneller und besser in der Lage, Sachverhalte zu erfassen, zwischen verschiedenen Themen hin- und herzuwechseln und Ziele effizient zu erreichen. Die Kommunikation verbessert sich, und nicht zuletzt fördert das Bewegungstraining ein entspannteres Arbeiten.
Für Sportler/Sportvereine
WAS
Bewegungstraining für Sportler, sowohl im Leistungssport wie im Breitensport
WARUM
Durch Bewegungstraining werden Bewegungsabläufe schneller, Wahrnehmung und Orientierung verbessern sich. Sportler können Aufgaben, die ja im Sport oft in Sekunden oder gar Sekundenbruchteilen aufeinander folgen, rascher lösen. Durch effizienteres Handeln des Körpers sinkt der Energieaufwand, und durch die kontinuierliche Verbesserung gelingt es zudem, sich schneller an neue Bedingungen anzupassen.
Viele Spitzensportler setzen die Methode Life Kinetik bereits zur Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit ein.
Für Sportler/Sportvereine
WAS
Bewegungstraining für Sportler, sowohl im Leistungssport wie im Breitensport
WARUM
Durch Bewegungstraining werden Bewegungsabläufe schneller, Wahrnehmung und Orientierung verbessern sich. Sportler können Aufgaben, die ja im Sport oft in Sekunden oder gar Sekundenbruchteilen aufeinander folgen, rascher lösen. Durch effizienteres Handeln des Körpers sinkt der Energieaufwand, und durch die kontinuierliche Verbesserung gelingt es zudem, sich schneller an neue Bedingungen anzupassen.
Viele Spitzensportler setzen die Methode Life Kinetik bereits zur Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit ein.
Für Einzelpersonen
WAS
Bewegungstraining für Einzelpersonen jeden Alters, Schüler und Studenten
WARUM
Das Bewegungstraining steigert die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit und ganz allgemein die physische und psychische Leistungsfähigkeit. Es trägt zur emotionalen Stressreduzierung und zur körperlichen Entspannung bei. Mit Bewegungstraining fördern Sie Ihre Talente und entdecken neue: Bewegung, die Spaß macht!
